癌症患者，除了肿瘤带来的生理痛苦和生命的威胁之外，心理上也造成着不同程度伤害，这种情绪表现出来多由焦虑、生气、抑郁等等。这些心理疾病虽然不致命，但是却给治疗和康复带来不小的影响，心态能决定疾病是否治愈，这点并不是谣传。患者本身应该尽快的调整好心态，根据自己的体会做好以下几点心理建设。
得了癌症怎么办？注意心理护理
第一，正确认识疾病。得了癌症不要害怕，也不要自责。要懂得这样的道理，只要是疾病，那就是每个人都有得病的可能。我们自己得上了，也是正常。
第二，积极配合治疗。得了病并不可怕，只要能治疗我们就要积极配合家人及医生进行积极的治疗，要坚强起来，疾病的折磨是痛苦的，但是我们要勇于与疾病作斗争，在心里上精神上压倒疾病。
第三、要放下自己。我们得了癌症做了手术，身体器官有了改变，特别是不能说话，不能像正常人时想怎么表达就怎么表达自己的意识，从正常人一下子变成了残疾人。这就需要我们面对现实，正确认识自己的这个变化。降低对自己的要求，不要与正常人比。只要我们积极治疗相信现在的科技，恢复后寻找适合自己的发音工具，实现与人们交流是不难的。
第四、控制自己尽量不要生气。生气是癌症患者的通病。当我们自己的意愿不被别人理解时，当有些事情不随自己心意时，我们就会自己生气发脾气，尤其是对自己的老婆发脾气，给自己治疗效果照成影响，也给家人增加精神上的负担。要学会调整自己的心态。每当要生气的时候，我们可以尝试在心里默念不生气，这么想生气又什么用，多想亲人照顾我们的好处，经常在思想里产生感激家人的心理。这样就会减少我们生气动力。逐渐使自己养成以一个平和的心态去对待生活中的事与人。
第五、理解家人。我们得了癌症，我们的家人都承受着莫大的精神压力。而且她们还要张罗为我们治疗而操心。要理解，她们的痛苦远比我们的痛苦大。我们要充分理解她们，也要给她们减压，要学会坚强，虽然自己很痛苦，也要有精气神，要让家属看到希望。可以说有时我们装精神也得装。要重视精神的力量。
总之，我们要以积极的心态面对自己面对家人面对一切。以一颗感恩的心感谢家人对我们的照顾及在治疗中作出的努力。努力调整好自己的心态，使自己尽快的走向健康的轨道。
得了癌症怎么办？注意康复运动
许多家属会对患者运动产生质疑，主要是处于对患者运动的误解。许多人一谈到运动，想到的便是打球、跑步等紧张剧烈的体育项目。谈到康复期癌症病人如何运动时，海口市人民医院肿瘤科彭大为教授告诉我们，康复期病人运动要根据自身状况量力而行，不可盲目进行高强度剧烈运动，以免身体过劳，减低身体抵抗力。我们提倡柔和舒缓的小运动和轻松的游戏活动。
癌症患者运动要遵循愉悦身心、循序渐进、量力而为的原则，以免适得其反，对身心造成不必要的损伤。运动选择应以运动量小、节奏可控的项目为主，既能让身心得到锻炼，又不使病人负担过重。
慢跑太极、跳舞、散步、下棋、钓鱼等项目都是康复期癌症患者运动不错的选择。但是各项运动不是人人合适，选择运动要根据病人具体情况而定，无论决定进行什么运动，开始之前，应当告知医师，进行科学的评估，看病状况是否适合。另外，需要强调的是，康复运动贵在持之以恒。
