专家支招：高考学生以及家庭如何度过高三这一节点

　　不备战高考，不知道心理状态对学习效果的影响有多大，不走进考场，就不知道情绪管理对高考成绩有多关键。临近高考，很多考生面对自己的情绪波动束手无策，其实高考心理是有规律可循的。高三这一年，不同的节点有不同的情绪体验，也有相应的解决方案。

　　NO.1 新环境适应：高三是极其特殊的一年

　　在学生的心目中，高三绝不是高一高二的简单升级，这一年是极具特殊意义的。多数学生们尽管还留在原来的班级，但告别了原来的老师，迎来一些专门带毕业班的老师。课不再是从前的课，“考点”才是关键词。从高二暑假加课开始，同学之间漫无目的的交谈也变少了，空气里弥漫着紧张的气息。

　　有些“精明”的父母煞费苦心地把孩子办到别的城市，或将孩子转入师资水平更高的学校，却忽略了孩子适应新环境是需要时间的。到头来他们发现，自己的孩子不但没有占上什么“便宜”，反而加大了心理负担和经济成本。

　　心理学家皮亚杰认为，智慧的本质从生物学来说是一种适应。积极的适应是为了“征服”，而消极的适应则是“同化”。进入高三，考生需要抱持“欣然接纳“的态度，父母要遵循“宜静不宜动”的原则。就算新老师的教学方式有些功利，就算你的同伴都武装到牙齿，就算父母要求你闭关读书，这个时候“反抗”是得不偿失的，最好的方式就是接受。等将来有一天你回过头来看的时候，会发现高三其实是一种难得的人生体验。