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经常吃拉面可导致痛风

2014-07-07 18:00:00 作者:  来源:大众网
      痛风石是由于体内尿酸沉积而形成的,所以痛风患者要想避免出现痛风石,就应积极治疗,控制体内尿酸含量。此外,痛风患者在积极进行治疗的同时,还应注意饮食上的调理,其中,拉面就是痛风患者不适合多吃的一种食物。
      有研究结果显示,经常吃拉面可能进一步导致痛风发作,营养师也提出少吃拉面的忠告,一碗拉面约有700-800卡路里的热量,进食一碗拉面几乎占一天所需热量的一半。
        拉面的汤底往往是由多种材料经过长时间的熬制而成,此外,用猪骨熬成的拉面味道鲜美,但是汤中含有大量的胶质和脂肪,而且嘌呤的含量也较高,因此容易造成体内尿酸含量的增高,尿酸高的患者一定要少吃拉面,若一定要吃,最好不要将汤全部喝完。此外,拉面通常比较咸,建议吃完拉面后可喝一杯柠檬汁,多补充维生素,避免尿酸在体内的堆积,从而形成痛风石。
      所以,为了要避免痛风石的形成,虽然拉面很美味,但是痛风患者也一定要注意不可多吃。
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责任编辑:刘辉



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