相信不少人都有过憋尿的经历吧，特别是忙碌的上班族，有时候忙起来的确连去厕所的时间都没了，不知不觉就会养成憋尿的习惯。其实不管出于何种原因，不能及时排尿对人体的健康是非常不利的。

　　憋尿不是什么好的习惯，虽然不少人都认为忍一时并不会对身体有立即性的伤害，大多数的人并不会特别的在意，而且忍尿、憋尿，有时也不是人们所自愿的，最常见的就是出门在外，许多公共场所的厕所卫生品质不佳、臭气冲天常令人退避三舍，或是我们常看到女性的公共厕所外常常是大排长龙，有些人干脆放弃排队，直到回到家中，一坐上马桶，正要一泻而尽时，才感到下腹部已出现微微的胀痛，尿道口也出现灼热感。这种情况也常发生在许多学生族或上班族的身上，除了学校厕所不干净，下课时间太短，许多上班族有时也会因为一忙碌起来，可以一个早上甚至一整天都坐在办公桌前，而忘了原有的尿意感，或是干脆就少喝水、少喝饮料，用以省去上厕所的麻烦，但不要小看这只是几次不经意的憋尿，它的后遗症可是会让你终身都为你的膀胱、肾脏而苦恼呢！

　　下面我们就来看看憋尿会对女性带来哪些危害。

　　造成细菌感染

　　在正常情况下，泌尿系统对于人体有自净作用，能够排出人体内绝大多数的代谢废物。但在憋尿时，膀胱会逐渐膨胀，压迫到膀胱壁血管，使得膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，此时细菌会更容易乘虚而入，容易造成膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。

　　增加焦虑感

　　憋尿除了会对身体造成不适以外，还会引起生理和心理不通程度上的紧张和焦虑感。

　　诱发膀胱癌

　　此外，憋尿时不能及时排出尿液中的有毒物质，使有毒物质驻留在体内，大大延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是极不好的习惯，女性应养成定时排尿的习惯。