说起月经，很多女性总是又爱又恨，它来的时候烦，它不来的时候更烦；它迟迟不来让人焦虑，但它老是提前到访也让人十分恼怒。到底是什么原因导致女性月经提前，月经老是提前我们又应该怎么办？下面就让我们一起来探讨一下：

　　女性月经提前主要有5大原因：

　　自然原因

　　虽然说是月经，但很多时候月经周期不是就和自然月重合，如果你的月经周期小于30天，这样每个月来月经的日子在观感上就会不断提前，但实际上，只要月经周期稳定在21-35天就都属于正常，不必多虑。

　　避孕药因素

　　避孕药由于其抑制、延迟排卵的作用和抑制子宫内膜的作用，可使下次月经延期，也可能由于临时用药造成的一次性血液中激素水平的暂时升高，下降后发生撤退性出血，表现为月经提前。

　　一般情况下，女性服用避孕药后月经提前的现象经过一段时间后就会恢复正常，但如果持续月经不调就应该尽快到正规专业医院检查一下，以防其它妇科疾病的发生。

　　其他疾病引起

　　妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会打乱女性月经周期，引起月经提前现象。另外，严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期变短的症状。

　　情绪波动或过于劳累

　　大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。劳累过度会影响器官系统功能的正常运作，暴饮暴食或过度减肥节食也会影响月经周期。

　　内分泌失调

　　主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　总是月经提前要如何调理？

　　日常调理

　　月经前期和经期不要参加太繁重劳动和进行太激烈的运动，注意休息。饮食上少食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、咖啡、酒等。可以多吃新鲜水果和蔬菜。还要保持心情舒畅，避免给自己太大的压力。

　　另外，艾灸对月经提前也有不错的疗效，可以在月经期前用艾条熏足上的隐白穴（脚拇指甲内侧角外一分处），每天2次，每次20分钟左右。

　　药膳调理

　　芹菜牛肉粥

　　芹菜、粳米各100克，牛肉末10克，煮粥食用。芹菜有很好的清热凉血效果，适用于血热引起的月经提前。

　　红糖绿茶

　　绿茶一碗煮浓，加入适量红糖饮用。适用于月经提前且伴有月经量多的情况。

　　韭菜炒羊肝

　　新鲜羊肝200克，韭菜150克，烹炒食用。适用于贫血、肝肾不足引起的月经提前，可在月经期前开始食用。

　　药膳炖乌鸡

　　乌鸡一只，黄芪15克，茯苓10克，当归10克，将药材塞入乌鸡腹内，炖熟后取出药材，食用乌鸡肉。乌鸡和上述中药材有很好的补气血效果，适用于气血不足引起的月经提前。