腰椎管狭窄症的饮食保健 护理要点须谨记

　　腰椎椎管狭窄症，是指各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。它是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一，又称腰椎椎管狭窄综合征，多发于40岁以上的中年人。静或休息时常无症状，行走一段距离后出现下肢痛、麻木、无力等症状，需蹲下或坐下休息一段时间后缓解，方能继续行走。随病情加重，行走的距离越来越短，需休息的时间越来越长。那么，腰椎管狭窄症的饮食保健的护理要点是什么？

　　【饮食护理要点】饮食有节，富有营养。多食水果蔬菜及富含蛋白质食物，忌辛辣刺激性食物。

　　1，血瘀气滞 宜食行气活血之品，如橙子、佛手、刀豆、桃仁、油菜、黑大豆等。食疗方：山楂粥、红枣桂圆粥。

　　2，湿热痹痛 宜食清热利湿之品，如冬瓜、薏苡仁等，忌食辛辣、肥甘厚味及鱼腥发物等。食疗方：牛膝叶粥（牛膝叶、大米）、防风薏米粥等。

　　3，风寒湿困 宜食散寒利湿之品，如牛、羊肉、生姜、茴香、薏苡仁、山药等；忌食生冷食品；可适当饮用药酒，如木瓜酒、五加皮酒等。食疗方：乌头粥（生川乌、粳米、姜汁、蜂蜜）。

　　4，肝肾亏虚 宜食温肾壮阳、补肾滋阴之品，如枸杞子、山药、蘑菇、胡桃、龙眼肉、芝麻、黑豆等+忌辛辣食物，戒烟酒。食疗方：黄芪炖鸡汤（黄苠、母鸡）。