出汗跟呼吸同样重要，是糖尿病患者血糖控制的晴雨表，一旦出现异常，就要警惕高血糖风险。有些糖尿病患者即使在室内没有剧烈活动也容易出很多汗，这究竟是什么原因呢？专家表示，出汗跟呼吸同样重要，是糖尿病患者血糖控制的晴雨表，一旦出现异常，就要警惕血糖是否升高了。
爱出汗是神经病变惹得祸
很多糖尿病患者往往会遇到这样的现象：平时走不多远、稍微活动一会儿就大汗淋漓；盛夏炎热、别人都在流汗，自己明明觉得燥热却没什么汗；还有的糖友某些部位出汗明显增多，如手心、脑袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位却没什么汗，甚至半边身子汗多而另一边汗少，都会让人觉得很不舒服。
糖尿病患者一旦出现上面这些异常的出汗现象，就要警惕可能是由于血糖过高导致神经并发症发生！自主神经是负责胃肠蠕动、汗腺排汗等功能的一类不受人意志支配的神经。正常情况下，当人体体温升高，自主神经就会指挥汗腺出汗，汗液蒸发带走热量以降低体温。血糖长期异常升高不仅会直接干扰神经细胞内的代谢，还会使蛋白变性、微血管病变使神经组织局部缺氧，功能受损，因此全身各处的神经组织都可能受到糖尿病的损害，自主神经也不例外。
因此，通过饮食、运动、心理和药物治疗及定期监测稳定地控制血糖，是预防出汗异常等症状的重要手段。发现上述症状时，糖友应该意识到它的重要性，尽早到医院就诊，调整糖尿病治疗、服用维生素B1、B12和甲钴胺等营养神经药物以保护神经组织。如果发现和治疗及时，神经功能得到恢复、出汗恢复正常还是很有希望的。
开车手无力小心是血糖问题
有5年糖尿病史的杨师傅是一名出租车司机，工作时间不固定的他经常忘记吃药、复诊。最近，杨师傅开车时常常觉得手软、没力，手指和脚趾还隐隐发麻、疼痛。他以为是开车时间太长，踩刹车、打方向盘造成的，没有太在意。渐渐地，手脚不适越来越明显，有时疼得睡不着觉。到医院检查后才发现是糖尿病周围神经病变。
周围神经病变是糖尿病最常见的并发症之一。“周围神经”，指的是人体除脑部、脊髓以外的神经组织，负责人体的各种感觉、运动和支配人体的内脏活动。因此患有糖尿病的病人，周围神经一旦发生病变，会出现许多症状，临床上呈对称性疼痛及感觉异常。患者常会出现麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样等感觉，而脚麻则是病变的早期典型症状。
诱发糖尿病周围神经病变的最主要原因，是血糖的控制不佳。如案例中的杨师傅常常没有按时吃药，控制血糖的平稳，加之前期的症状没有引起他的足够注意，导致病情日益严重。
对糖尿病患者来说，早期的诊断和治疗是预防糖尿病周围神经病变的基本措施。
首先积极控制血糖尤为重要。饮食上要控制能量的摄入，多菜少肉。日常运动也不可少，运动不仅能降低血糖，还能改善胰岛的功能，增加身体对胰岛素的敏感性。患者还要保持乐观的情绪，研究发现病人的心情在很大程度上能影响胰岛的功能。
其次患者要加强足部的护理，选择舒适、合脚的鞋袜，注意清洁；每日洗脚，水温不宜过高。
除此之外，糖尿病患者还要定期进行筛查和病情的评价。在诊断糖尿病后至少每年检查一次周围神经病变，加强对自身健康状况的重视。
