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头痛眼酸当心散光 散光病人如何自我照顾

2014-03-12 16:13:00 作者:  来源:家庭医生在线
乱视有近视性的远视性的或一个径线是远视,另一径线是近视的所谓混合性乱视。散光也就是乱视,其形成原因为角膜弧度不正所致。

      乱视有近视性的远视性的或一个径线是远视,另一径线是近视的所谓混合性乱视。散光也就是乱视,其形成原因为角膜弧度不正所致。正常的角膜表面应像个篮球是圆形的,其水平、垂直或斜向的屈率半径均相同,光线通过时才会聚焦在同一点上。但散光的角膜表面园圆或橄榄球形,因为水平和垂直的屈光率半径不同,所以无法聚集在同一点上,其所看到的影像可能出现水平或垂直的线条较清楚,但相对90度方向线条则模糊不清。这种由于眼球光学系统缺陷引起的称为「规则乱视」;另一种称为「不规则乱视」是为角膜面因发炎或外伤而呈现凹凸不平。

      造成散光因素可分为三类: 

      一、视力疲劳症状,通常和年龄及工作性质有关,年龄愈大且坐在桌前的人会造成轻中度的散光,如低于正常值,则需要配镜矫正。

      二、近看时散光的改变,双眼向内向下看,眼球同时产生旋转作用,使眼的散光轴发生改变,故配镜时可根据病人不同的年龄,焦点深度和相对调节力来选用合适的远、近的镜片。

      三、眼镜片造成的影响,有影像大小不均匀效应、轴位的移动、镜片表面不平等原因,有时镜框大小,也可能影响到外围光学的问题而造成散光。

      乱视较易引起头痛、眼酸等现象,同时也容易引起歪头等不良姿势;亦有人说,乱视不予以矫正,容易引起女生月经的紊乱,所以散光程度严重者一定需予以矫正。

      散光病人如何自我照顾? 

      1、 留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。

      2、 最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后澳甓ㄆ谘鄄考觳1-2次。

      3、 指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。

      4、 指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

      5、 看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。

      6、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

      7、 选择读物时字体要清晰,不可太小。

      8、 电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

      9、连续看书不起过一小时,30分钟休息5分钟。

      10、 营养要均衡。

      11、 多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。

      12、 需配眼镜者,应由医师检查后配镜。

      13、主动与学校取得联系,并积极配合。

初审编辑:陶云江
责任编辑:刘辉



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