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在泰安市妇幼保健院儿童保健中心身高促进门诊,医生在与孩子家长的交谈中,发现家长们对于孩子身高,存在很多认识误区,对此,记者对身高促进门诊的专业医生进行了专访。
误区一:父母高,孩子一定高。
儿童的身高发育,父母的遗传占到70%,但是30%的后天环境因素更为重要。虽然身高和遗传有紧密的关系,但遗传给的只是一个身高的范围,上下有6.5厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近,孩子的身高就较为理想;如果往遗传的下限靠近,孩子的身高就矮小。我国有30%的孩子长不够遗传身高。
父母高---孩子身高不一定高的!
误区二:男没变声、女没月经,不算发育,不急。
变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺)已经接近闭合,身高开始进入停长倒计时。此时想办法已经来不及了。
男孩变声、女孩月经---提示孩子已经发育了!
误区三:孩子现在矮,晚长,以后就长了。
受遗传因素影响,晚长也是有可能的,通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子。但是有的孩子骨龄落后是因为营养不良,睡觉太晚,压力过大、运动少等,生长激素一直无法充分分泌,这样孩子现在不高,以后也不一定能长高。
早长或者晚长,需要定期监测,明确生长状况;要及时检查,排除疾病;
错过最佳的干预时机----追悔莫及
误区四:孩子只要多吃多睡,就一定会长高的。
孩子的饮食和睡眠是会对生长有影响的,但是并不是无限制的吃和睡都会对身高增加有帮助的。如果孩子吃的不对,体重增加过快,反而会增加早熟的风险,从而出现身高增长的缓慢。而如果一味地的追求睡眠,不注意户外活动的话,同样也会额外增加孩子的体重,影响孩子的身高发育。
在医生指导下合理的饮食、睡眠、运动---才是促进身高增长的秘诀
误区五: 增高药好处大
目前针对长高的食补方法也是很多,盲目相信的家长比比皆是,各种增高药、补品、大鱼大肉纷纷上马,就连一些所谓的「长高秘方」也被部分家长奉为育儿宝典。
到最后,个子没长高不说,反而喂出了性早熟、营养摄入失衡等问题,此时再去正规医院就诊,常常遗憾地发现因为滥服药物及错过最佳治疗时间,孩子已经很难再长高了。 那些打着增高旗号的保健品,都是在吹牛,其欺骗手法虽已经被媒体一遍遍地揭露过,但仍有人不断上当。
至于那些长高的「民间秘方」,有些可能是混入了性激素,短期内可以显著促进身高增长,但是同时也加速了骨骺的闭合。一旦骨骺闭合,就难有长高机会,最终反而限制了孩子长高。
所以,家长千万不要盲目相信这些增高药和保健品。均衡健康的饮食,配合积极的运动和充足的睡眠,才是长高正道。
泰安市妇幼保健院儿保科身高促进门诊---让您的孩子长高不是梦!
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