初审编辑:
责任编辑:徐浩洋
健康中国2030规划纲要明确指出,到2030年,居民营养知识素养明显提高,超重、肥胖人口增长速度明显放缓。
规划纲要确定了,要建立健全居民营养监测制度,对重点区域、重点人群实施营养干预,重点解决微量营养素缺乏、部分人群油脂等高热能食物摄入过多等问题,逐步解决居民营养不足与过剩并存问题。
健康中国2030规划纲要倡导,居民塑造自主自律的健康行为,而健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确决策,以维护和促进自身健康的能力。居民健康素养水平是健康中国的重要衡量指标。国家卫生计生委组织开展的第四次全国城乡居民健康素养监测显示,全国15至69岁的人群中,具备健康素养的人数约为1.01亿。
“超重、肥胖人口数量庞大,而且有增无减,到2030年要使增速放缓,今后10几年时间,有效的健康减脂必然将成为趋势。”百e国际CEO郑炜说。
国家卫计委指出,超重肥胖是引发高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等许多慢性病的重要危险因素,儿童时期的肥胖对健康的影响往往会持续到成年期,加强对儿童超重肥胖的防控尤为重要。
“由于人们对肥胖诱发各种疾病的认识逐渐提高,越来越多的人开始关注自身体内多余的脂肪如何消耗,面对鱼龙混杂的减脂市场,很多人盲目的选择抽脂、节食等方法,却对身体带来二次伤害。”杭州脂老虎健康减脂技术首席科学家陈兵说。
图:脂老虎健康减脂技术专用
科学研究发现,不同个体对能量摄入、食物的生热作用和体重调节反应不同,会受遗传特点(如生理、代谢)和生活方式(如社会、行为、文化、膳食、活动量和心理因素)影响。但即使存在遗传因素影响,肥胖的发生、发展也是环境因素及生活方式等多种因素间相互作用的结果。肥胖是由多种因素引起的,不能简单地用单一因素来解释。
总结下来,有饮食行为、生活方式、社会因素、遗传特点四个方面。但数据表明,在这些原因里,最为重要的两个因素是饮食行为和生活方式。
国家卫计委疾病预防控制局在对肥胖的监测中发现,中国居民脂肪类饮食已经超过30%,而食物营养指南推荐的标准是25%至30%,已经超过上限很多。
而其实对于大多肥胖者来说,腹部尤其是内脏脂肪的增多,往往影响的不是外形,而这将对你的身体造成严重的健康危害。内脏脂肪的异常偏多,将极大影响脂肪肝的患病率,更有甚者,将对体内的其他脏器都造成极严重的压力。
“如何控制好,能量负平衡、低升糖、富营养三大原理,是科学减脂的重要指导思路。”陈兵认为。健康的减脂技术和减脂方式不单减低的是体脂,更是对内脏器官的减负和恢复。
初审编辑:
责任编辑:徐浩洋
26日,记者来到向阳小区,看到消防通道两边停放着不少车辆,将本来不宽敞的消防通道占据大半。消防通道中间有明显的“禁止停车”提醒,一些路边停放的车辆玻璃上被贴了条。 [详细]
大众网泰安12月27日讯 12月19日至23日每天18时45分,《国宝档案·封禅泰山》系列节目每天一集在中央电视台中文国际频道(CCTV-4)连续播出。伴随着节目的刊播,泰安再次向世界展示了一张精美而绚烂的文化名片。 [详细]
泰安的甄先生是个生意人,为了方便,他随身带着好几张信用卡。最近,他说自己的信用卡被盗刷了。泰安市民甄秀亮告诉记者:“我突然接到电话短信,说是我信用卡取现2000元。”接到短信后,甄先生还以为是恶意短信,不过再仔细一看,这就是自己信用卡的信息。掏出身上...[详细]
近期气温骤降,泰安市救助站的工作人员24小时不间断上街巡查,安置街上的流浪乞讨者。没想到,追踪式的送温暖让不少职业乞讨者现了原形。其中一个卧在“滑板”上只能靠双手滑行的残疾人,不堪工作人员一个半小时的好言相劝,竟然站了起来。而当他洗完澡换上平时穿的西装...[详细]
大众网12月26日讯(记者 张瑞祯)今天,山东手机报菏泽、枣庄、泰安、莱芜市县专刊同步开通。即日起,专刊将通过短信、彩信、WAP等形式,向当地手机用户推送权威、即时的时政要闻和贴近、实用的生活服务资讯,方便当地人关注身边事,传递家乡情。截至目前,山东手机...[详细]
大众网泰安12月26日讯(通讯员 龚毅) “这是我们公司所需的招聘岗位,有适合的朋友可以与我联系。”在泰盟互助平台上,一名网友刚刚发布信息便引来几十人“围观”:“这个岗位有年龄限制吗?”“这个岗位薪资是多少?”“岗位需要什么样的工作经验”…… [详细]