大众网记者 侯海燕 通讯员 于建伟 泰安报道

　　为了帮助学生更好适应集体生活，建设良好人际关系，缓解学习压力，创造更加和谐宽松的校园氛围，近日，泰安一中健康指导科组织高一年级召开了心理健康主题班会。高三年级谈心室教师秦文婷担任主讲。

泰安一中举行心理教育主题班会，帮助学生“阳光成长”。（王丽 供图）

心理疏导小贴士，帮助学生在拒绝与被拒绝中轻松应对。（王丽 供图）

　　健康班会课的主题为《学会拒绝——做轻松愉悦的自己》，秦文婷老师从视频短片入手，引发学生共鸣，提出“一定要勇敢说‘不’”的观点，并通过身边的实例逐步引导学生什么时候说“不”、怎样说“不”、对朋友说“不”后可能会有的想法以及处理方式，大到历史典故的解读，小到身边小事的分析，让学生卸下内心的包袱，学会更有技巧的拒绝。最后，秦文婷老师又分享了几个小贴士，让学生在拒绝与被拒绝中轻松应对。

泰安一中举行心理教育主题班会，帮助学生“阳光成长”。（王丽 供图）

　　在此次活动中，秦文婷老师通过专业的指导和共情的互动，让同学们在轻松的氛围中学到了如何与人相处以及如何建立“边界感”意识，有助于学生在以后的学习生活中更恰当地处理同学关系。

　　据了解，泰安一中实施周一心理主题班会制度，坚持为学生推送相关心理指导课程，从而促进学生“阳光成长”，为同学们的心理健康保驾护航。