大家都知道心理疗法有很多，其中有不少有趣的心理疗法。有趣的心理疗法可以带给患者心理上舒适的体验，让患者身心愉悦轻松，最后在长期的治疗中大败心理疾病。那么都有哪些有趣的心理治疗法呢

　　心理剧治疗法

　　心理剧治疗方法由维也纳精神病学家莫雷诺首创，是一种不以谈话为主，而以某种心理冲突的情境下的自发表演为主的心理疗法。心理剧通过特殊的戏剧化形式，使参演患者的人格特征、人际关系、心理冲突和情绪问题，在戏剧过程中逐渐呈现于舞台，以达到精神发泄，消除思想上的压力和自卑感；受参演时激情的影响，可产生认同作用；能诱导出病人的创造性和自发性，增加其适应环境、克服危机和产生新的认识能力，从而使自我的实现称为可能，对他今后的生活产生有益的影响。心理剧是集体心理治疗的方法之一。

　　催眠疗法

　　催眠疗法是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症，抑郁症，不良习惯，情绪问题等。

　　沙盘疗法

　　箱庭疗法传自瑞士的荣格分析心理学的卡尔夫，是基础于荣格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。由日本著名心理治疗家河合隼雄学习并介绍到日本。后来他发现沙盘疗法其实很类似中国和日本古代的箱庭——即盆景，于是结合东方的意涵，而在日本实践沙盘，称为箱庭疗法。箱庭疗法可以看作沙盘疗法在东方实践中，整合了东方文化和风格后发展出的传承。箱庭疗法呈现为一种心理治疗的创造和象征形式，在所营造的“自由和保护的空间”气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是箱庭之心理治疗的创造和象征模式。一个系列的各种沙盘意象，反映了来访者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程、身心健康发展以及人格的发展与完善。

　　禅绕画心理疗法

　　禅绕画被誉为来自美国的心灵艺术，并风靡欧美国家，是一种全新的绘画方式，在设定好的空间内用不断重复的基本图形来创作出美丽图案。画出来的图案，有点像最近流行的“秘密花园”填色书上图案的模样。禅绕画的绘制轻松有趣、简单易学。无须深厚的绘画基础，也无须特定的场地，一支黑笔、一支铅笔、一张纸，就可以随时随地尽情禅绕。盘曲缠绕的线条构成了禅绕画的基本纹样，多种纹样的自由组合则构成了一幅完整的禅绕画。它不仅仅是一种艺术创作，不少人还利用它来舒缓压力，所以还被称为“头脑瑜伽”，正是因为通过禅绕，人脑可以很容易的进入到冥想状态，逐渐达到深度的专注。在以精致的线条重复画图形时，每个人都可以专注于每一个笔画，在这样的意识状态下，心智、直觉和知识都能迅速、精确且不费吹灰之力地共同运转。禅绕的世界里，没有比较，没有对错，只要跟着感觉画，自在愉悦就好，所以又被称为“心灵的画作”。

　　叙事疗法

　　所谓叙事心理治疗，是咨询者运用适当的方法，帮助当事人找出遗漏片段，以唤起当事人改变内在力量的过程。叙事心理治疗对“人类行为的故事特性”，即人类如何通过建构故事和倾听他人的故事来处理经验感兴趣。比如心理医生曾在治疗一个有患有专注力不足过度活跃症的小女生时，用"怪兽"去形容小女生的病，告诉她，她身体里住了这样一个怪兽，怪兽很喜欢在她平时上学的时候在身体活跃起来，因为她没办法控制住那只怪兽，所以出现了她没办法上课专心，没办法保持坐在位置上，没办法控制自己不去打断老师的讲话，更没办法让她坐在椅子上完成功课......当心理医生讲完这些后，小女孩一直哭一直哭，因为她说以前她总觉得是自己不够好，所以老师总是跟妈妈投诉她不听话，所以小朋友都不喜欢跟她玩。原来现在并不是她本身的原因，原来是怪兽在捣蛋，她说她要努力打败身体的怪兽。这种叙事疗法，就是将人与问题区分开来，强调对问题的干预，而不是人的干预。叙事疗法里强调的是：人本身不是问题，问题本身才是问题。

　　音乐疗法

　　运用音乐特有的生理、心理效应，使求治者在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进心身健康的目的。音乐能直接影响人的情绪和行为，具有舒缓身心的功能，在做放松练习时，咨询师通常会推荐听一些轻音乐，当你听到悦耳的乐曲，你的身心获得音乐的陶醉感，人就获得放松。因此，长期有效地欣赏音乐，可以解除人们不良的心身反应，陶冶性情，改变性格和情趣。