2016年德丰利达“一带一路”万里行第二季-海丝文化东盟万里行大型文化经贸交流活动，将围绕“寻梦海丝印记 助力海丝申遗”这一全新的主题。德丰利达“一带一路”万里行第二季-海丝文化东盟万里行国内部分，将以北京为起点，沿途经过9座海上丝绸之路申遗城市。国际部分联合了越南、老挝、泰国、柬埔寨四个海丝路国家。今天，让我们跟随德丰利达“一带一路”万里行第二季-海丝文化东盟万里行走进老挝。

　　老挝（老挝文：????????，台湾、马来西亚和新加坡称寮国）全名老挝人民民主共和国（老挝文：??????????? ?????????? ??????????，拉丁化：Sathalanalat Paxathipatai Paxaxon Lao；英语：Lao People's Democratic Republic），是中南半岛上的一个内陆国家。

　　位置境域

　　老挝国土面积为23.68万平方公里。老挝位于中南半岛北部的内陆国家，北邻中国，南接柬埔寨、东接越南，西北达缅甸，西南毗连泰国。

　　地形

　　老挝境内80%为山地和高原，且多被森林覆盖，有“印度支那屋脊”之称。地势北高南低，北部与中国云南的滇西高原接壤，东部老、越边境为长山山脉构成的高原，西部是湄公河谷地和湄公河及其支流沿岸的盆地和小块平原。全国自北向南分为上寮、中寮和下寮，上寮地势最高，川圹高原海拔2000～2800米，最高峰普比亚山海拔2820米。

　　水文

　　发源于中国的湄公河是老挝最大河流，流经西部1900公里，流经首都万象，作为老挝与缅甸界河段长234公里，老挝与泰国界河段长976.3公里。

　　人口民族

　　老挝人口677.6万（2013年）。分为49个民族，主要民族有老龙族、老听族、老松族，语言上分属老泰语族系、孟-高棉语族系、苗-瑶语族系、汉-藏语族系。居民多信奉佛教。华侨华人约3万多人。

　　不要错过

　　想了解真正的老挝，没什么比住在当地人家里更好的方式了。老挝80%的人口生活在农村，与他们共度一夜，对社区和环境的影响极小。由于老挝的民族多样，地形多变，没有两个寄宿家庭的体验会一模一样，不过你还是可以发现一些共性：清晨你会被孩子们或公鸡叫醒、使用集体公用浴室和在火炉边吃饭，相信你一定会在这里度过最难忘的老挝之夜。

　　老挝首都——万象

　　万象（老挝文：??????，新马台港澳译为永珍），老挝人民民主共和国的首都。以前叫文单或雍田，即是掸族之城。在塞塔提腊王时成为老挝首都。前苏联式、中式和法式风格的建筑错落相间，受各国文化影响的万象是亚洲最慢节奏的首都之一。

　　万象紧紧傍依在湄公河左岸，市区由西向东和向北伸展，宽阔的滨河大道横贯全市。街道两侧，椰子、香蕉、槟榔、龙眼、凤尾、洋槐等高矮植物交错生长，相映成趣。万象市隔着湄公河与泰国相望，每到枯水季节，湄公河的大半个河床的浅滩显露出来，中间仅剩下一条小小的溪流，人们可以涉水走到泰国。作为一个国家的首都，由市区可以如此方便地到达邻国，这在世界上是少见的。

　　万象市区背面，是著名的老挝中寮万象平原，苍郁的森林构成了一道天然的屏障。城内现代化建筑物掩映在一片绿树和花卉丛中，这些建筑群，增添了万象的景色；郊区多是用几根长柱支撑起来的老龙族人传统风格的木楼和竹楼，房前屋后常以树木或栅栏圈成一个或大或小的庭院，在气候炎热的老挝，住在这种房屋里，倍感凉爽与舒适。

　　老挝世界遗产

　　1、琅勃拉邦

　　老挝古都琅勃拉邦(Luang Prabang)位于老挝北部，是一个精致的古色古香的小山城，位于湄公河畔群山环抱的谷地，距离首都万象大约有500多公里，是老挝现存的最古老的一个城镇。走在琅勃拉邦的街头，到处可见历史悠久的寺庙，仿佛走进了一间大型博物馆。1995年，联合国文教科组织把琅勃拉邦列为世界文化遗产。

　　佛教兴盛造成了琅勃拉邦古寺众多。有的寺院古榕蔽天，有的寺院花木繁茂，有的寺院大佛塔耸立。寺庙装饰的主色有的以红为主，华贵雍容；有的以金色为主，灿烂辉煌；有的以黑色为，庄严沉贵。其中被列为东南亚名寺的就有玄通寺和维崇寺等。

　　另外琅勃拉邦还有一个值得去的地方--老挝的前皇宫，现在已经成为老挝国家博物馆。这幢建筑物的历史并不悠久，是于1904年建造成的，但是它蕴藏着特殊的艺术风格。在这里还可以看到澜沧王国的遗迹和许多国家级的文物。整个皇宫金碧辉煌，光艳夺目，殿内装饰古雅华贵。

　　2、占巴塞文化景观内的瓦普庙和相关古民居

　　占巴塞文化风景区包括瓦普神庙建筑群，是一处完好保留了1000多年的人类文化杰作。占巴塞文化景观以山顶至河岸为轴心，在方圆10公里的地方，整齐而有规划地建造了一系列庙宇、神殿和水利设施，完美表达了古代印度文明中天人关系的文化理念。

　　占巴塞文化景观还包括湄公河两岸的两座文明城市和普高山，体现了公元5世纪到15世纪以高棉帝国为代表的老挝文化发展概况。风景区中瓦普神庙是老挝著名的佛教古刹，老挝人把它与柬埔寨吴哥寺媲美，称为印度支那两大胜迹。瓦普神庙是东南亚多种文化的独特历史见证，突出体现了公元10到14世纪统治该地区的高棉帝国的历史文化发展状况。瓦普神庙宏伟的建筑群及相关附属建筑建造在一处地域广阔的地方，依山傍水，巧妙得表达了古代印度文明中天人关系的传统理念。瓦普神庙拥有丰富的艺术杰作，全部以宗教皈依和献身为主题。

　　世界遗产委员会评价：占巴塞文化景观，包括瓦普神庙建筑群，是一处完好保留了1000多年的人类文化杰作。占巴塞文化景观，以山顶至河岸为轴心，在方圆10公里的地方，整齐而有规划地建造了一系列庙宇、神殿和水利设施，完美表达了古代印度文明中天人关系的文化理念。占巴塞文化景观还包括湄公河两岸的两座文明城市和普高山，体现了公元5世纪到15世纪以高棉帝国为代表的老挝文化发展概况。