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女性防皱6大秘诀 保持年轻美貌

2014-07-28 19:31:00 作者:  来源:大众网
      女人最怕的事情之一就是脸上长皱纹,岁月是无情的,怎样延缓皱纹的产生?保持好心情是必要的!下面给大家6个防皱秘诀。
      防皱秘诀1、保持好心情 
      遇到什么事情都不能愁眉苦脸,皱着眉头,这样很容易有皱纹哦。笑一笑,十年少嘛。
      防皱秘诀2、少吃刺激性食物 
      有喜欢吃辣的,吃烧烤,吃KFC、MC,但有没有想过,这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽的JMS就要少吃刺激性食物,都吃水果蔬菜,不能挑食。
      防皱秘诀3、多吃富含软骨素的食物 
      多吃些富含软骨素食物,如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。
      防皱秘诀4、充足的睡眠 
        充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。
      防皱秘诀5、适量喝啤酒 
      啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。
      防皱秘诀6、多吃富含核酸的食物 
      比如:鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。经科学验证,女性每天服用核酸约800毫克,维生素2克,4周后脸部皱纹大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细腻,老年斑也逐渐减少。
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责任编辑:刘辉



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