一说到青光眼，许多人都会感到一阵恐惧。由于其早期症状不易察觉且一旦发病便不可逆的特性，青光眼可以说是诸多眼科疾病中数一数二的顽疾。
打呼噜者更易患青光眼
在一项发表在《眼科学》杂志上的新研究中，中国台湾台北医科大学教授林恒庆和同事对1000多名40岁以上的睡眠呼吸暂停患者进行了研究。结果发现，与没有睡眠呼吸问题的人相比，睡眠呼吸暂停患者确诊后5年中，罹患开角型青光眼（最常见的一种青光眼）的危险增加1.67倍。研究人员表示，青光眼是仅次于白内障导致失明的第二大原因。虽然已有早期研究发现，青光眼在睡眠呼吸暂停患者中更普遍，但此项新研究则证实，睡眠呼吸暂停是青光眼的一大独立风险因素。
而所谓“睡眠呼吸暂停综合征”是指睡觉时出现打呼噜、憋气、窒息、呼吸暂停等症状。打呼噜与睡眠呼吸暂停综合征的关系是很紧密的。几乎所有的睡眠呼吸暂停综合征的患者都打呼噜，所以打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个重要的先兆。
因此，研究人员提醒，睡眠呼吸暂停与青光眼都是临床上常见的疾病，但两者之间的关联性值得进一步重视。特别是对40岁以上的中老年人来说，一旦出现睡觉打鼾、睡觉时感到憋气、睡眠质量差等，在检查睡眠问题的同时，还要定期筛查眼部疾病，以便早发现、早诊治。
青光眼早期治疗是关键
青光眼是一种不可逆的致盲眼病，通常被称作“盗取视力的小偷”，不能治愈，只能通过治疗得到有效控制。其在疾病初期，由于没有症状而容易被忽视，只有当疾病进展到晚期，才会出现患者可以察觉的症状，然而此时已经丧失了最佳的治疗机会。因此，早期发现早期治疗就显得尤为重要。
青光眼如果能早期发现，用一种药物就可能有效控制病情；若让病情发展到中晚期，可能就需要用上多种药物，甚至需要手术治疗。早期发现与治疗无论在治疗费用还是治疗成效方面都对患者有利。
青光眼的早期症状不明显，那如何才能防治呢？
据了解，青光眼的高发人群包括高度近视、家庭有青光眼病史、低血压、眼底出血、糖尿病以及偏头痛等人群，或者曾有过外伤史、眼部炎症史、激素使用史等人群。如果经常出现眼胀、眼干、视力模糊等症状，就要及时去专业眼科医院接受眼压、眼底、视野及前房角镜等检查。建议40岁以上人群每年做一次全面的眼部体检，高危易感人群则必须从30岁开始每年做一次眼部体检。
对于青光眼患者，规律的体育运动和充足的睡眠一样重要。适当的体育运动还可以降低眼压，但要劳逸结合，避免过度劳累。在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高。日常饮料的摄入要限量，同时要忌咖啡、浓茶，因为咖啡、浓茶易引起眼压上升。
