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50岁关咏荷素颜似少女 5款抗衰老食谱冻龄变少女

2015-02-05 09:22:00 作者:  来源:大众网

      近日,有记者发现关咏荷一个人现身香港中环,到进口食品店为老公女儿买了一大袋战利品。当天,素颜的关咏荷打扮休闲,戴着眼镜,皮肤又白又滑,怎么看都不像50岁,犹如19岁的少女。相信MM们都很想知道到底怎样才能有这样的冻龄效果。今天,小编就向大家介绍最有效的抗老食谱,让你keep住不老容颜。

      抗衰老最好的方法

      1、水晶咸味猪尾

      材料:猪尾、花椒

      制作方式:

      1、讲准备好的猪尾与花椒一起入锅炒;

      2、翻炒3分钟后出锅,然后在表面撒上食盐和花椒,腌制2周;

      3、然后取出,用绳子穿起来,晒干;

      4、晒干之后取下,清洗之后,直接蒸煮。

      美容功效:猪尾中含有丰富的胶原蛋白和胶质物质,不但可以抗衰老养颜,还能起到丰胸的作用。

      2、玉竹枸杞煮鱼

      配方:玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。

      做法:

      1、生鱼洗净去鳞,用姜煎至微黄;

      2、然后与其他药材放入煲内,以文火煲四小时, 连汤渣(鱼肉)一起吃掉。

      功效:可以消除浮肿,淡化黑眼圈。

      3、南瓜花食谱

      材料:南瓜花、面粉、米

      做法:

      1、南瓜花在乡土菜中十分常见,花朵硕大,漂洗切碎后,拌在面粉之中,煎成饼食用,或者煮粥。

      2、有些人可能觉得南瓜花素炒不够好吃,上加一点皮蛋、杞子、高汤,煮开做成汤就会鲜得多了。

      4、青木瓜沙拉

      材料:木瓜、胡萝卜丝、长豇豆、小番茄、大蒜、泰国小辣椒、鱼露

      做法

      1、制作沙拉酱:把大蒜、小辣椒、鱼露放在一起用棍捶,捶烂并且渗出汁水。

      2、把青木瓜丝、胡萝卜丝和切短的长豇豆放在一起搅拌,加入棕榈糖、鱼露和刚刚制作好的沙拉酱。

      3、放上青柠檬、干虾米与花生,并以豇豆和生菜做点缀。

      5、桂圆肉干蒸蛋

      食材:鸡蛋4只,清汤3碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。

      做法:

      1、将桂圆肉干用温水洗净;

      2、把桂圆肉干等分成4份,放入4只碗中;

      3、在每只碗中磕入1只鸡蛋,拌匀,加水至碗之腰线,放八蒸锅中蒸5-8分钟便可食用。

      功效:鸡蛋含有丰富的维生素A,以及蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分。所以,本品具有健美、抗衰老的作用,尤其适合于女性健美皮肤之用。

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责任编辑:刘辉



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