什么是心理健康盘点心理健康10大标准

2014-10-22 11:02:00 作者：来源：大众网

　　对于心理健康，历来有许多的看法，从不同的侧面来描述怎样才能叫做心理健康。
　　关于心理健康的标准具有相对性，美国人本主义心理学家马斯洛提出的心理健康标准是：
　　1）有充分的安全感；
　　2）充分了解自己，并能对自己的能力做出估计；
　　3）生活目标、理想切合实际；
　　　　4）与现实环境保持接触；
　　5）能保持个性的完整和谐；
　　6）具有从经验中学习的能力；
　　7）能保持良好的人际关系；
　　8）适度的情绪发泄和控制；
　　9）在不违背集体意志的前提下有限度的发挥个性；
　　10）在不违背社会道德规范的情况下适当满足个人基本需要。
　　没有健康的心理，一个人要想有所成就，是很难的。一个健康的人，一个成功的人最重要的就是拥有健康的心理。心理健康还能促进生理健康，心理与生理的全面健康是我们孜孜以求的长寿秘诀。

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责任编辑：刘辉

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