恒大城教你春季如何养生

　　一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，同样，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，这个时候养生，是最佳的选择。恒大城为您总结以下2点，帮助您增强体质，预防疾病！

　　注意保暖 适当锻炼

　　春季养生应遵循养阳防风的原则，应使人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。因为天气的回暖，3月中旬已经停暖，并且春季正是早晚温差大的时候，所以人们在从外面进入室内的时候会觉得阴冷，特别是阴雨天，会感觉特别不舒服，这个时候一定注意保暖，适量增减衣物。

　　春季绿色植物增多，空气中的阳离子倍增，是最适合运动的季节。在这样的环境下，不仅能提高生理机能和健康水平，还有利于调节自身情绪。春季锻炼前一定做足准备活动，可以有效防止外伤。恒大城建议您，散步、慢跑、羽毛球、踏青都是不错的选择，如果家里有宝宝，那就带他去放风筝吧！既陪孩子玩耍，还得到了锻炼。

　　注意饮食 多喝白开水

　　春季大部分人会选择养肝，但是中医讲肝属木，脾属土，如肝木过旺会克伐脾土，所以，春季养肝，也要预防肝气过旺或郁结而影响脾胃。那么平时如果脾胃虚弱的，春节要适当增加健脾食物，建议：小米粥、山药粥、莲子大枣粥等。除此之外还可以多吃一些主生发的食物，如韭菜、葱、姜、蒜、豆芽、豆苗、春笋等的应季蔬菜。

　　春季风多、风大，气候干燥，容易使体内水粉流失，导致身体缺水，皮肤干燥，应多喝白开水补充体液，早晨空腹喝杯白开水，不但可以补充身体代谢失去的水份，还可以帮助清除口腔及肠道的细菌，并且预防便秘的发生，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生。

　　9A精装豪宅 引领城市品质生活

　　作为恒大地产入驻泰城的标杆之作，恒大城秉承恒大地产一贯的“精品地产”宗旨，聘请百位全国鼎级装修设计师，以9A精装着力打造舒适居住空间，以严苛的精装标准，重新定义国际9A精装！恒大地产全面整合国内外知名品牌资源，与海尔、科勒等近百家国际一线品牌供应商强强联合，将环保、高品质的顶级品牌应用到恒大城，以细节缔造精致豪宅，以品质引领全新生活。此外，更是斥巨资打造1.6万㎡商业风情街、1万㎡中央御湖、社区幼儿园、5000㎡五星级会所、2万㎡景观园林等奢华配套，以便利、生态人居标准，开创精装豪宅生活典范。

　　正值“无理由退房一周年”之际，凡周六、周末客户到访恒大城售楼处，即可参与“来访抽大奖”活动，恒大城54—170㎡湖景精装房，火爆热销中，还送1500元/㎡精装，再送高达4万品牌家私，幸福生活一步到位！

　　项目地址：泰安市长城路南首万官大街399号

　　看房路线：

　　自驾车——长城路与万官大街交叉口西行1公里

　　公交车——乘坐23路公交车抵达 易初莲花—恒大城

　　贵宾专线：0538-5885999