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泰安肥城市新城街道推广学习第九套广播体操

2015-05-20 18:46:00 作者:  来源:大众网

      

      大众网泰安5月20日讯(通讯员 张勇  马泽云)“原地踏步……伸展运动……扩胸运动……”随着第九套广播体操的旋律声响起,5月18日,泰安肥城市新城街道全体机关干部职工进行了第九套大众广播体操的培训活动。

      第九套广播体操对身体协调性的要求更高,下蹲的动作比较多,加强了腿部、腰部、背部肌肉力量的锻炼,对长期对着电脑工作、看电视的人来说较有好处,能有效提高机体各关节的灵敏性,促进循环系统、呼吸系统和神经传导系统功能的改善。

      在现场看到,每位学员都非常认真,跟着老师仔细校对自己的动作,一个小时操练下来,很多学员的脸上都渗出了汗水,充分展现机关干部职工积极向上、充满活力的精神面貌。

      培训老师说:“学员们学得很认真,学习进展非常快,如果动作规范,就会做得很累,锻炼效果会就更明显,号召大家加入我们,在工作之余积极锻炼身体。”

                                        

初审编辑:陶云江
责任编辑:赵伟



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