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泰安肥城市第九套广播体操培训班开课

2015-05-14 15:59:00 作者:  来源:大众网

      5月13日,由泰安肥城市体育局主办的第九套大众广播体操培训班在全民健身活动中心开课,共有来自各镇街、高新区、市直各系统的近70名文艺骨干参加为期两天的培训活动。

      九套广播体操共分为八节,从第一节的伸展运动到第八节的整理运动,包含了躯干、上下肢的动作,使全身各部位都能得到充分的锻炼,继承了广播体操全面性的风格。第九套广播体操充分考虑锻炼时运动负荷的适宜性,动作从上肢到全身,由简单到复杂,逐步提高。在结构和动作设计上,突出了突出了“健康、欢乐、时代”的风格。

初审编辑:陶云江
责任编辑:赵伟



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