《五一小假期，你该用禅修听一听内心的声音》_品牌信息

　　现代社会飞速发展，生活、工作压力与日俱增剧增，造成很多未解的难题：一面享受更丰沛的物质滋养，一面觉得心灵干涸空虚;一面是在写字楼里无精打采，一面是到了凌晨还神采奕奕。一个看起来激情四溢的人，很可能饱受失眠的困扰。意识到这些“现代病”之后，很多人开始寻找一种放松和解压的方式，在周末和小长假放空自己，无疑是最有效率的一种。但旅行就能彻底解决问题了吗?它很可能使人变得更焦虑：提前做攻略需要耗费大量精力，货比三家之后感觉哪里也不想去，热门景点总是人潮涌动，在旅行途中牵挂着怎样拍出一张称霸朋友圈的美照，去郊外赏樱总觉得不如去日本赏樱格调高……你看，本来想要放空自己，结果却被这样的“放空”所负累。原来，使我们压力倍增的，不仅是工作，还有手机、资讯和他人的眼光。我们只管生活看起来体面，却不在意夜里失眠;只管享受英式下午茶那一刻的岁月静好，却听不到内心犹如一台永不停歇的机器发出轰鸣;我们自诩为自由的现代人，却从未像现在一样饱受束缚。

　　清幽竹林小径

　　有时候我们忘却了生活不是赶路，生命不是做叠加，也需要停下、需要做减法，需要断舍离无端的烦恼和欲望，给自己一些亲近自然、聆听内心的时间。如果有两三天的时间，你会选择如何自处?是挤进汹涌的人潮中拍几张到此一游的图片，还是宅在家里与外卖为舞?设想一下，远离都市与手机，过一种静谧祥和的生活，享用自然香甜的瓜果蔬菜，在宁静芬芳的夜晚，抄经品茗，参禅打坐，有虫鸣鸟叫和舒适的风，是多么惬意。在这方寸天地间，学会感恩惜福、知足节约、内观自省，你会发现内心的能力和幸福感竟如此惊人，想必做梦也会更香甜吧，这就是禅修能给人带来的力量。越来越多的都市人在惊觉自己压力过大时，会选择禅修的方式，卸下包袱，轻装上阵。乔布斯在世时，非常热衷于禅修。据说他就是在京都苔寺打坐时，得到灵感，从而诞生了惊为天人、具有划时代意义的苹果4。可见聆听内心的声音、保持平衡清醒的状态、得到前行的力量，对于一个人的生活工作是多么重要。

　　为了能让更多信众感受这样照见内心、获得能量的禅修之旅，陕西法门寺禅心佛友会每月定期举办《禅心自在》敬佛供佛法事活动。今次，禅心佛友会特别开展五一假期内、为期三天两夜的禅修之旅。法门寺位于八百里秦川腹地的风水宝地，在宝物数之不尽的陕西省，法门寺文化也是独领风骚。距今已有1700多年历史，更以释迦牟尼佛指骨真身舍利闻名于世。在此修建起的合十舍利塔气势恢弘壮观，十方信众纷纷赶来拜谒真身舍利，沐浴佛陀圣光。

　　合十舍利塔夜景

　　此次禅修之旅入住的佛光阁酒店在设计上也是别具一格，既有东方禅意的无穷韵味，又有西方线条的流畅简约，视觉上产生的庄重美感让人心生安定，身体不由得放松起来;夜晚抄经、品茗、香道诸事，更让人达到忘我、忘言的状态;大型佛文化互动体验式演出《法门往事》，跨越古今，生动再现了“痴僧”、“良卿法师”等真实文物舍身护法的传奇故事;而一日三餐的素斋，能让味觉更敏感、身体更灵动、思维更敏捷……禅修带给人们的，不仅仅是短暂的愉悦、感觉上的冲击，更是一种心灵上的滋养与满足。如果你常常感觉欲望的沟壑难平、睡眠杀手虎视眈眈、身体与心灵日渐麻木，那么你需要的不是买买买刺激、不是自我放逐的引诱，而是来这里，听一听内心的声音。