大众网泰安12月28日讯（通讯员 段庆燕 金延强）中医认为产妇在经历了分娩过程以后气血亏虚，而且产褥期是产妇分娩后身体各器官复原的一个重要时期，也是新生儿健康成长的关键时期。中药足浴能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，达到强身健体、祛除病邪的目的，还可以降低产后抑郁症的发生，全方位促进产后身体康复。

　　中药足浴机理。人体是一个有机的整体，经脉循行于整个身体，连接人体的十二条经脉中有六条始于足部，人体的双脚分布有六十多个穴位。“百病从寒起，寒从脚下生”，足底反射区关联着人体五脏六腑。产后中药足浴的原理是通过中药的药理和温热作用刺激足部反射区，使各组织器官的气血运行通畅。

　　活血化瘀、通经活络、行气血、促进子宫复旧。中药足浴不仅能活血化瘀，促进产后恶露排出，减少产后出血，促进子宫复原，而且能促进剖宫产术后胃肠蠕动，加快产妇肛门排气，理气止痛，利于产妇早日恢复正常饮食，促进乳汁分泌，有利于母乳喂养。

　　消除产后疲劳，促进睡眠。分娩后产妇的身体非常虚弱，足部的血液循环不良，用中药泡脚对神经和毛细血管有良好的刺激作用，可以消除产后疲劳，改善睡眠，消除焦虑失眠等症状。

　　促进血液循环。中药泡脚可扩张足部血管，增高皮肤温度，促进足部和全身血液循环，使足部的血液流速和流量增加，改善心脏功能，降低心脏负荷，使血液循环顺畅。

　　预防腿部、脚部疾病。妊娠时子宫增大，下肢及会阴静脉回流缓慢，血液淤积，使下肢及会阴静脉曲张，从而出现下肢及会阴部肿胀不适、疼痛等。而中药足浴能加快下肢及会阴部血液循环，减轻腿的静脉淤血，防止下肢及会阴部静脉曲张。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

　　中药足浴的方法。顺产后 12小时，剖宫产术后 24小时，生命体征平稳，知情同意情况下给予足浴。用适宜的木盆，内盛均匀搅拌后的中药粉末（穿山甲、艾叶、白芷、赤芍、川芎、延胡索、当归、太子参、党参、丹参、防风、黄芪、牛膝、透骨草、续断、狗脊、羌活、桂枝、伸筋草、避风草等三十多味中药，按配比打粉），将其稀释成水温 39~42 ℃，水量为 3 000 ~4 000 m L 的足浴液。双足平放于足浴盆内，水没过足背，泡脚时间为15 ~20 分钟，结束后擦干。

　　中药足浴禁忌。告知产妇足浴前排空大小便，同时不要在空腹或饭后 30 分钟内进行，以免发生意外情况。足浴过程要与产妇沟通，观察产妇全身情况，尤其要仔细观察皮肤颜色，询问产妇感受，耐心倾听产妇主诉，注意保持水温，以防水温过高烫伤皮肤或水温过低受凉，从而影响足浴效果。

　　产后中药足浴是产妇常用保健措施，可以帮助产妇促进血液循环，促进新陈代谢，消除分娩疲劳，改善睡眠等，并可调节经络气血，增强产后抵抗力，有效促进产后泌乳，促进恶露排出及子宫复原。可以增加产妇舒适感，促进产妇身体尽快康复。

　　国医堂专家推介：

　　张启平，主任中医师，泰安市专业技术拔尖人才，泰安市名中医，泰安市中医药学会常务理事，山东省妇幼保健协会中医和中西医结合分会副主任委员，山东省五级中医药师承指导老师，2017年6月被省人社厅、卫生厅、省中医药管理局授予山东省名中医药专家称号；2017年11月荣获首届“全国妇幼保健名中医”称号。

　　从事中医临床工作40余年，对内科、妇科、皮肤科、儿科常见病、多发病的诊疗具有丰富的临床经验。长期致力于中医疑难杂病的临床研究。在无名高热、各种肿瘤、肝病、肾病、皮肤疾病、口腔溃疡的治疗上具有独到之处。在省级以上学术期刊发表论文32篇，主编《益寿志》、《内科急危重症的治疗》、《简明肾病学》等中医著作多部，《治疗口腔溃疡用药—珍珠八宝散》、《治疗婴幼儿腹泻用药—婴儿保健散》均获国家发明专利，获市科技成果进步二等奖一项，省科技成果进步三等奖一项。被省委省政府授予先进个人，荣记三等功。返回泰安大众网首页>>