河西小学举办“做幸福教师”主题讲座

　　4月18日上午，河西小学邀请山东省心理咨询师联盟常务理事、《济南日报》“家长学校”特聘讲师、历下区教师进修学校副校长马莉到学校做“做幸福教师”----教师成长专题讲座。

　　马莉老师通过小游戏、精彩案例和丰富的专业知识，与该校老师分享了如何做一个“幸福教师”、如何能更好地享受幸福人生的诸多体验！期间，马老师让大家通过十指相交，看自己习惯左手在上还是右手在上，然后尝试变换自己习惯不同的另一种方式交叉十指方式，体验一下不同的感觉！一个小小的手指游戏，告诉大家：做自己很舒服，做别人反倒让自己不舒服；同时如果我们能尝试着经常站在别人的立场上考虑问题，也会让我们因为多一份理解而让自己更加舒畅。通过小组合作方式，运用五指树的小游戏，挖掘自己与别人身上存在的优点，体会正确看待自己与他人，促进自己更好地成长。追求开心幸福的生活，是我们每个人的共同心声，可是生活中有时会出现一些不和谐因素，马老师把这些影响大家享受幸福生活的因素称为“心灵陷阱”，她说生活中我们面对某些事情时，常产生“过分应该感”、“绝对化”、“糟糕至极”、“自我否定”等想法，这一系列的消极情绪相互转化久而久之就造成我们的“心灵陷阱”，所以，充分认识这种消极情绪的影响，主动以一种积极的思维方式应对各种不和谐因素，才能真正享受到幸福的生活。