麻梨子自爆丰胸秘籍 教你如何吃出34F

　　日本女星大久保麻梨子这两年在台湾很是红火，长相甜美的她竟然拥有令人称羡的34F美胸。麻梨子私下透露，她的美胸丰胸秘籍就是蜂蜜丰胸饮食+丰胸运动+丰胸按摩，下面就是整理的麻梨子的丰胸秘籍啰！来看看明星丰胸的小窍门吧！
　　长相清甜的日本女星大久保麻梨子，在台湾两年已接拍不少广告，私底下善用蜂蜜保养皮肤，34F美胸令人称羡。
　　为了保养美胸，连保养品也要选择含有蜂蜜的成分，帮助肌肤保湿，并搭配简易胸部按摩，维持胸部尖挺。而麻梨子也会特别锻炼背部肌肉线条，她说背部运动很重要，能预防胸部下垂。
　　本次请她公开蜂蜜保养术并示范美胸保养。
　　自制美胸小品
　　今年29岁的麻梨子，在饮食上也很注重，有自己独特的蜂蜜保养术。因蜂蜜有抗氧化的作用，所以她平时会自制蜂蜜柠檬片当点心，或蜂蜜柠檬水加入奇异果籽，每天早上空腹喝，帮助肠胃蠕动，柠檬则可帮助美白。
　　蜂蜜酿柠檬
　　做法：柠檬去皮切片后，放入容器再倒入适量蜂蜜，冷藏1-2天即可，口感尝来酸酸甜甜的，她平常会当做点心。
　　做法：将温水倒入水瓶里，放入1-2片柠檬，依个人喜好倒入适量蜂蜜增加甜度，再倒入1小匙的奇亚籽，让口感更丰富。
　　奇亚籽-黑籽 ：含天然膳食纤维，促进肠胃蠕动，帮助排便顺畅，加入饮品里有淡淡果仁香味。
　　美胸运动第1招
　　重视胸部保养的麻梨子，每天有空时，就会边看电视边做简易的美胸运动。
　　伸直嵴背，双手合十夹毛巾，抬高于胸前，使双手前臂与地面平行，双手同时往毛巾方向出力，手掌中间夹毛巾能使力道更为集中，此动作随时都能做，帮助胸部紧实。
　　美胸运动第2招
　　麻梨子表示，背部的运动很重要，若练好这部位的肌肉线条，能帮助预防胸部下垂。
　　Step1此为预备动作，双手分别拿装满水的250ml宝特瓶，大腿中间夹毛巾，帮助脚固定位置，深呼吸收小腹。
　　Step2
　　腰往下弯，双脚屈膝，手肘弯曲，双手放头部两侧，上半身与地面平行，维持10秒，再回Step1为1下，共做3下，训练背后肌肉线条。
　　早晚按摩 胸部更ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ
　　　　Step1将乳液挤出约10元硬币大小于手心，双手搓揉加热后，将双手放颈后，往下滑推至胸口，再往上按摩至腋下。
　　Step2
　　双手像穿内衣时拨胸部般，由下往上滑推至双乳中心点，早晚3~5次，再换边重复。
　　大久保麻梨子小档案
　　生日：1984年9月7日
　　血型：O型
　　身高：163公分
　　体重：46公斤
　　星座：处女座
　　三围：34F / 22 / 32
　　经历：广告《黑人牙膏-言承旭篇》、《7-11御饭团-插秧篇》等；电视《男女纠察队》、《亏有隧道二人组》等；写真《FINAL CUT》等。