为响应"体重管理年"号召，泰安市第一人民医院中医科积极开展脐灸疗法，辅助肥胖患者健康减重。通过"穴位刺激+药物渗透+温热效应"三重作用，为肥胖人群提供安全有效的减重选择。

　　王女士今年32岁，BMI为28.6，一年内体重增加明显，身体乏力，纳差，犯困，大便稀，每日2-3次，舌质红，苔薄白，脉细。中医诊断为肥胖——脾虚湿盛，而西医诊断为肥胖症。

　　BMI（体质指数）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重（kg）/身高²（m²）。健康成年人的BMI正常范围在18.5~24之间。若BMI小于18.5，说明体重过低，24≤BMI<28为超重，BMI达到或超过28为肥胖。

　　采用中医辨证论治理论，根据王女士肥胖原因和体质、症状等实际情况制定个性化治疗方案，并配合脐灸疗法。经过一个疗程的治疗，体重下降2.5斤（68.5kg→67.25kg），腰围减少3cm（92cm→89cm），王女士自述，经过脐灸治疗，排便规律了，肢体沉重感也减轻了，减重效果很好。

　　脐灸减肥是一种结合中医理论与艾灸疗法的健康瘦身方式。通过将特制中药粉置于肚脐（神阙穴）进行温和灸疗，刺激穴位，调节脾胃功能，促进气血运行，加速新陈代谢，帮助分解脂肪，尤其针对腹部肥胖效果显著。该方法以自然、无创的方式调理体质，适合湿气重、代谢缓慢或虚寒体质的人群，是一种安全、温和的减肥选择。

　　脐部（神阙穴）：为"先天之本源，生命之根蒂"，中医认为其与脏腑经络联系密切。《针灸大成》记载："神阙主百病，及老人、虚人泄泻如神"。

　　西医学理论认为：肚脐具有皮肤薄、敏感度高、含有大量微血管渗透力强、吸收力快等特点，既是人体最重要的部位，也是最敏感、最有利于药物吸收的部位。

　　艾灸：由艾绒制作而成，放于脐灸粉上，通过燃烧后产生的温热作用，投入皮肤，刺激组织，充分发挥中药，穴位、艾灸的三重作用，以调和气血，从而达到防病治病的作用。

　　通过艾灸温熨配合药物透皮吸收，可发挥以下作用：

　　1. 健脾祛湿：改善脾胃运化功能，化解痰湿瘀滞。

　　2. 温阳通络：增强机体代谢动力，促进脂肪分解。

　　3. 调节内分泌：平衡"瘦素-饥饿素"等激素水平。

　　4. 疏通带脉：针对腹部肥胖效果显著。

　　脐灸减重的独特优势

　　·整体调理：优于单纯限制热量的减肥方式，同步改善畏寒、便秘等亚健康状态。

　　·安全无创：避免药物副作用及手术风险，尤其适合产后肥胖、代谢综合征人群。

　　·协同增效：配合耳穴压豆、穴位埋线等可提升疗效。

　　·行为干预：治疗过程中同步进行饮食指导及运动建议。

　　注意事项

　　1.治疗前后1小时避免进食生冷食物。

　　2.脐灸后4小时内不易洗澡，吹空调。

　　3.治疗后饮温水一杯，促进血液循环，增强疗效。

　　4.宜食富含膳食纤维、易消化的食物。

　　5. 脐灸后注意脐部保暖。

　　禁忌症

　　1.高血压、发热、局部皮肤疾患者、神志障碍、感觉障碍、语言障碍、听觉障碍、肿瘤晚期、出血性脑血管病急性期禁用；2.出血、过饥、过饱、过劳、酒醉者禁用。

　　3.对于脐部皮肤有伤口、孕妇、糖尿病或感觉神经末梢迟钝的人以及中草药过敏体质者也不适合脐灸。

　　泰安市第一人民医院将持续优化个性化诊疗方案，在体重管理中践行"未病先防，既病防变"的中医理念，在传承千年中医精髓的基础上，融合现代健康管理理念，为超重、肥胖及代谢异常人群提供体重管理服务，帮助大家科学减重，享“瘦”健康，助力全民健康管理目标实现。

　　（通讯员 刘岩）