大众网记者 艾文慧 通讯员 刘瑶 泰安报道

　　暑假期间，很多小朋友因牙齿疼痛而到医院治疗。医生在治疗过程中了解到，小朋友们平时喜欢吃糖果、饼干等甜食且不愿刷牙，医生诊断这些不良的生活习惯就是牙疼的诱因。很多家长会问到，小朋友们易发“虫牙”也就是龋齿，到底该如何预防呢？

　　针对龋齿病因，做好预防是关键。第一步就是刷牙，要养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙，晚上一定要刷牙，可以用一些针对性的牙膏，比如含氟牙膏。还要掌握正确的刷牙方法，比如巴氏刷牙法，圆弧刷牙法等

　　第二步就是饮食。少吃甜食，少喝碳酸饮料。这些含有较多的糖分，使牙齿更容易龋坏。要多吃含维生素A、D和钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类。改变用牙要硬物的习惯，减少牙体硬组织的损伤。

　　第三步就是定期检查。每六个月进行一次口腔检查，自行检查只能发现表面的病变，对于牙之间的龋坏没法发现，需要借助牙医的检查器械。有龋齿要尽快补，如果一拖再拖，会越来越严重。适龄儿童推荐进行窝沟封闭，对牙齿无创伤，防龋效果好。

　　儿童龋齿，防大于治，希望家长在了解龋齿的基本知识后，帮小朋友养成良好的生活习惯，积极预防龋齿的发生。