腰椎间盘突出有何危害？如何调理？

　　生活中，腰椎间盘突出是一种很常见的骨科疾病，该疾病不仅会给患者们的身体造成比较大的伤害，还会影响患者们的日常工作和生活，所以大家都想尽早的去治疗好病症，因为病症对大家的身体危害实在是太大了。
　　腰椎间盘突出会有哪些严重的危害？
　　一、腰椎间盘突出会会造成椎管狭窄。骨科专家说，一般多是下腰及骶部痛，站立行走时重，坐位或侧卧屈髋时轻。腿痛乃因腰骶部部神经根受压所致，常累及两侧，较椎间盘突出者轻，咳嗽常不加重。马尾神经性间歇性跛行，但安静时无症状，短距离行走仅出现腰痛无力及知觉消失，当安静后（中立或蹲坐）则症状又消失。
　　二、因退行性变、外伤或先天因素还会造成患者腰椎脱落，椎骨出现变位致使连续性延长，以致上位椎体及椎弓根、横突和上关节突一同在下位椎节上方向前移位者，称为腰椎峡部崩裂合并腰椎滑脱。
　　三、腰椎间盘突出由于疾病的侵害，会使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。腰椎病晚期可造成肢体残疾、瘫痪。
　　四、腰椎间盘突出会有哪些严重的危害？骨科专家说，腰椎间盘突出可导致，但是是可以治愈的。而中央型腰椎间盘突出压迫硬膜囊，导致马尾神经功能受损，可以引起--和骨盆周围、下肢酸胀麻痛等不适。同时，也可以导致会阴、肛周、腰骶部和阴囊的坠胀疼痛。
　　患有腰椎间盘突出症需注意以下几点：
　　脊柱疾病多因长年累月不经意间的坏习惯积累而成，以下三种情况要避免：
　　一：弯腰搬重物，会让腰椎很“受伤”。正确姿势是蹲下拿稳物品后再逐渐站立。
　　二：窝在沙发里半靠着，就是所谓的“沙发土豆”，容易使腰椎变形。
　　三：久坐。老开会的人、需要伏案工作的人，最好一两个小时就站起来走走。坐的时候，头和腰椎的重心连线应垂直于地面，腰要有支撑。好的靠垫应该是中间突出，上下为圆弧过渡，并且要有一定的硬度。没靠垫时，臀部要把椅面坐满，让腰椎有依靠，千万不要悬空。
　　腰椎键盘突出症的调理：
　　1 、纠正不良体位、姿势
　　（1） 睡眠姿势：人的一生中约 1 / 3 的时间是在睡眠中度过的，所以长期睡眠姿势不良也可导致腰腿痛的发生。一般而言，睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于木板床 （ 或以木板床为底，上方垫以席梦思床垫亦可 ） ，使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。
　　对不习惯仰卧者，采取侧卧位亦可，但头颈部及双下肢仍以此种姿势为佳。俯卧位无论从生物力学或从保持呼吸道通畅来看都是欠科学的，应加以改正。此外，”枕头不能太高或太低，要根据各人情况，一般 7 ～ 9cm 较为适当；而且枕头宽度也要适当，、颈部不能悬空。
　　仰卧位起床时，最好先采取侧卧位，然后在双上肢的支撑下，使躯干离开床面，这样比从仰卧位起床要省力得多。由日本骨病专家组联合研发的高科技产品腰椎康组合，综合多维方式在治疗腰椎疾病方面获得惊世突破，从根本上解决了腰椎病难治愈易复发的难题，被世界医学界誉为“不用刀的大手术”。
　　（2） 站立体位：长时间站立工作者，应适当使双臂上伸和做蹲体动作，这样可使腰部骨关节及肌肉得到调节，消除疲劳，延长腰肌耐力。应尽量避免在一个固定的体位下持续工作。经常需要长期站立的工作者 （ 如术科医生、护士、交警等 ） 应学会“站立平腰保护法”，即：轻轻收缩臀肌，双膝微弯，此时骨盆即转向前方，腹肌内收'，腰椎生理前凸变平，这样，就可以调节脊柱负重线，达到消除疼痛和疲劳的目的。
　　（3） 坐位：长时间坐位工作者除要注意坐姿和经常活动腿外，自坐位起立时，应先将上身前倾，两足向后，使上身力量分布在两足，然后起立。
　　　　（4） 弯腰体位：对弯腰工作多、负重大的搬动工，应尽量避免两膝伸直弯腰位拾抬重物，并尽量采取屈膝、髋关节的方法达到上述目的。日常还有许多工作均应在不弯腰或少弯腰的姿势下完成，如洗衣服时，可将洗衣盆架高；扫地时，‘可将扫帚柄加长等。对抬、推、拉重物、滑雪、骑马、高处跳下等动作，应注意采取保护性屈伸体位，因为伸直性体位 （ 即非保护性力学体位 ） 容易使腰部变成曲折应力集中点，引起外伤；如推动重物时，若两膝微屈，躯干前倾 （ 即保护性屈曲体位 ） ，·就可以使体重也参与了向前推动的力；反之，则使抗重力的作用点几乎都落在腰上，容易导致损伤。
　　腰椎间盘突出给患者的健康造成了很大的影响，生活中大家应该了解腰椎间盘突出会有哪些严重的危害，重视疾病，患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗病症，积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。