白癜风患者夏日需防护 预防熟记十个小常识

　　炎热的夏季，人们往往更容易心情烦躁，情绪不稳定，内心燥热，思维紊乱，爱发脾气，无法静下心来思考问题，记忆力变差。又因工作升学的压力大，过分的担忧或情绪波动较大，易引起由精神因素导致的白癜风。

　　炎炎夏日，紫外线照射强烈。紫外线是一种电磁波，人体吸收紫外线后，可引起复杂的生物效应。波长300-400nm的紫外线有较强的促使皮肤黑色素形成的作用，因此紫外线照射对治疗白癜风有较好的效果。但临床发现，部分白癜风患者的发病和病情加剧发生在阳光强烈的夏、秋季节，紫外线灼伤部位的皮肤可发生脱色斑等。强烈紫外线照射可能是诱发或加重白癜风的因素之一。

　　炎热夏季即将来临，白癜风患者夏季出行尽量做好防护措施，用点防紫外线的护肤用品，出门记得打伞，带上太阳帽等。重要的是有一个良好的心态面对工作学习和生活，心境平和避免较大的情绪波动。

　　预防白癜风的10个常识 

　　1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

　　2、少吃含维生素C的食品。

　　3、适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

　　4、减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。

　　5、选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。

　　6、不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。

　　7、学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。

　　8、注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

　　9、对于已经患了白癜风的患者，应及时到正规医院进行治疗，不可轻信市面上的小广告。

　　10、不可胡乱用药，以免造成病情恶化。