心律失常护理有五方法 吃好可防止心律不齐

　　心律失常是老年常见疾病，如果不去治疗对人体的健康有很大的伤害。那么心律失常的护理方法有哪些呢？

　　1、患者要避免出现喜怒忧思等精神刺激，要善于做患者的思想工作，使之配合治疗，这对疾病的康复比较有利。

　　2、护理人员不能慌张、忙乱，应保持稳重，这样可以给患者带来安慰。这是心律失常的护理措施之一。

　　3、护理人员操作宜轻稳，否则触动患者的卧床而引起病人情绪波动，会加重病情。

　　4、患者要注重休息，适当活动但不能过量，病情严重的患者需绝对卧床静养，还要注意避免强光照射室内。

　　5、保持患者居室的环境清静，尤其是严重心律失常的患者更应注重，嘈杂声音的刺激会加重患者的病情。

　　吃可以防止心律不齐 

　　怎么吃才可以防止心律不齐？什么是心律不齐？心律不齐指的是心跳或快或慢，超过了一般范围，常常发生在心脏病患者身上。医学研究发现，保持人体内矿物质平 衡，对于调节心跳具有重要作用。在生活中我们要注意日常的饮食习惯，对于预防和治疗心律不齐是非常有帮助的。那么，如何预防心律不齐的发生？下面请专家为 您做出详细介绍。

　　怎么吃才可以防止心律不齐？如何预防心律不齐的发生？专家指出： 

　　一、多吃鱼：在每星期内的l一3餐中，食用鱼可增加脂肪酸的摄入量。动物研究实验表明，膳食中摄入大虽鱼油，即脂肪酸，有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。

　　二、少喝咖啡：每天摄入少量咖啡即不超过300毫克，不会引起严重的心脏问题，但如果超过这个饮用量，就有可能引发心律不齐。

　　三、减少酒精的摄入量：酗酒者比普通人更可能息心律不齐，而且由于息严重心律不齐而发生粹死的几率，也要比普通人高出几倍。

　　四、钾和镁有助于保持规律的心跳：心跳无规律是人体缺乏钾的典型症状之一。

　　为预防和治疗心律不齐，应多吃一些自台钾的食物，如蔬菜、水果和新鲜肉类，比如香蕉、哈密瓜、卷心菜等。当然多喂果汁也能大大增加钾的日常摄入邑。研究显示，不同的人在钾的日常摄入量方面，有很大差异，从1000一3400毫克不等。