日照不足会引起佝偻病

　　对两岁以下儿童来说，佝偻病是他们的高发病之一，佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病的简称，而老百姓又常称之为“软骨病”。为什么小孩容易患上佝偻病呢？

　　佝偻病的病因主要为：

　　1、日照不足。皮肤内7-脱氢胆固醇需经波长为296-310nm的紫外线照射始能转化为维生素D 3，因紫外线不能通过玻璃窗，故婴幼儿缺乏户外活动即导致内源性维生素D生成不足；大城市中高大建筑可阻挡日光照射，大气污染如烟雾、尘埃亦会吸收部分紫外线；冬季日照短、紫外线较弱，容易造成维生素D缺乏。

　　2、摄入不足。天然食物中含维生素D较少，不能满足需要；乳类含出生素D量甚少，虽然人乳中钙磷比例适宜2：1，有利于钙的吸收，但母乳喂养儿若缺少户外活动，或不及时补充鱼肝油、蛋晃、肝泥等富含维生素D的辅食，亦易患佝偻病。

　　3、生长过速。早产或双胎婴儿体内贮存的维生素D不足，且出生后生长速度快，需要维生素D多，易发生维生素D乏性佝偻病。生长迟缓的婴儿发生佝压病者较少。

　　佝偻病的早期症状：

　　佝偻病的多发生在2-3岁儿童身上，初期发病在3个月左右的宝宝身上较为多见，在发生佝偻病后，症状表现以精神症状为主，早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头摩擦枕头而致头枕部秃发。

　　以上的表现只能提示家长孩子有佝偻病的可能，需带孩子到医院进一步检查，如血生化检查、尿钙测定等。虽然佝偻病主要是因为体内维生素D缺乏，但也不可随便给孩子补充大量维生素D，以防止维生素D中毒。如病情进一步发展，可见孩子的肌肉松弛无力，特别是腹壁及肠壁肌肉的松弛，可引起孩子的肠胀气，而致腹部膨隆犹如蛙腹。佝偻病患儿最主要的变化是由于骨骼病变所出现的症状，这是佝偻病的特征表现。

　　治疗佝偻病的食疗方法：

　　方1 枸杞杜仲鸽子汤

　　组成：鸽子1只，枸杞子30克，杜仲15克。

　　用法：鸽子去毛及内脏，加枸杞子、杜仲煎水取汁饮，并食鸽子肉，连食1周。

　　功效：益肝肾，强筋骨，补气血。

　　主治：佝偻病，多汗夜惊，骨骼畸形，形体消瘦者。

　　方2 胎盘鱼骨粉

　　组成：胎盘粉5克，醋炒鱼骨25克，炒鸡蛋壳10克，白糖15克。

　　用法：一起研成细末，装瓶备用。每次0.5克，每日3次，经常服用。

　　功效：补血益肾。

　　主治：佝偻病，骨骼畸形，面色萎黄，倦怠无力。