前列腺炎发病呈年轻化 青少年如何预防前列腺炎

　　随着物质生活的变好，人们的平均寿命和健康水平都有所提升，一些疾病也推迟的发病年龄。但是，因为缺乏运动，饮食不规律等原因，一些疾病也出现的年轻化的趋势。比如：久坐。缺乏运动，压力大，久坐，这些习惯都会导致一些青少年健康问题的出现。
　　据国内权威调查机构最近的统计数据显示，“坐出问题”的青少年患者增多，由久坐引发的腰椎间盘突出症、前列腺炎等疾病呈现明显的年轻化趋势。
　　据专家介绍，前列腺炎已不是中老年男性的“专利”，其发病年龄明显提前，20岁-30岁年龄段的人群大幅度增加，其中长期打电脑、学习功课繁重的大中学生占到了四成左右。
　　专家分析，现在的孩子学习压力很大，每天都要做大量的功课，由于疲劳过度，抵抗力下降，加上上课、回家做作业的时间长，长期久坐不动，会造成男生前列腺受压充血，久而久之就会导致前列腺炎。
　　因此，专家建议，青少年学生也应该具有前列腺保健的观念，下课后，别坐着不动，应该适当进行运动，如跑步、打球、做操等，节假日尽量不要在电脑前久坐，以免前列腺受压，引发炎症。一旦发现尿频、尿急、尿不尽等症状，及时去医院就医。
　　前列腺炎的早期症状
　　前列腺炎的症状有三类：第一类是前列腺疼痛症状，主要表现为腰酸痛，会阴、小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛，坠胀不适。
　　第二类是泌尿系症状，主要表现为排尿困难。
　　第三类是性功能障碍症状，主要有阳痿、早泄、遗精、不育症等。
　　从以上所述症状中可以看出，慢性前列腺炎的主要症状多在病变部位以外，因此对于初患此病者，最容易耽误病情，延误最佳治疗时机。临床上发现有些青年患者，因腹痛待查，在内科按肠胃病治疗无效；也有患者因有轻度膀胱刺激症状，按泌尿系感染治疗而长期无效；还有一些性功能障碍患者，盲目服用助肾阳、补肾精之类的药物，反而加重了病情。最后经检查发现前列腺炎才是这些患者得病的根本原因。以上情况在临床上均较为多见。
　　如青少年何自测是否患前列腺炎
　　如发现自己有以上三种类型中的一种类型症状。每日可用热水坐浴1～2次，每次20分钟，水温要始终保持在50℃左右，连续治疗5天。如果发现诸症状减轻或消失，则很可能正在患慢性前列腺炎。此自我诊断法简便易行，无毒副作用，对诊断与治疗均有帮助。但具体的治疗还需去医院诊治。
　　青少年如何预防前列腺炎
　　保护前列腺：两少
　　①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
　　②少性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。
　　因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
　　保护前列腺：三多
　　①多清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。
　　因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
　　②多洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1到2次，同样可以收到良好效果。
　　③多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
　　温馨提示：很多人认为有了性生活之后才有男科疾病，其实不然，前列腺疾病一些年轻男生因为缺少运动、久坐、压力大等原因也会患病，所以千万不能掉以轻心。