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洁肤是预防粉刺最好方法 八大习惯招来暗疮

2014-03-07 18:23:00 作者:  来源:家庭医生在线
注意患处皮肤清洁,养成良好的卫生习惯,不吃辛、辣食物,如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等,刺激性食物,多食用粗纤维食物,蔬菜水果,多饮水,保持大小便通畅。

      注意患处皮肤清洁,养成良好的卫生习惯,不吃辛、辣食物,如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等,刺激性食物,多食用粗纤维食物,蔬菜水果,多饮水,保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常,及时解除痛经,在粉刺发作期,最好不使用化妆品,特别是油性及粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应,保持心情舒畅,不自己挤粉刺。 

      八大恶习你招来讨厌暗疮 

      1、晒太阳 

      经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎,宜戴帽。

      2、吃含碘食物 

      含碘量重的食物(如紫菜),在暗疮爆发期应避少食。

      3、游泳 

      泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生暗疮时避免游泳。

      4、饮酒 

      酒令血液转为弱酸性,间接造成暗疮问题,患者饮酒会加速血液循环,引爆暗疮。

      5、按摩 

      按摩促进血液循环,发炎暗疮会因而恶化,所以满面暗疮就唔好做按摩啦!

      6、吃煎炸食物 

      煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出暗疮来!

      7、化妆用厚粉 

      化妆品会阻塞毛孔呼吸,而且粉粒会跟油脂细菌混在一起,令暗疮恶化。

      8、头发遮挡 

      头发容易沾满污秽和油脂,遮住面便会令面部油上加油。

初审编辑:陶云江
责任编辑:刘辉



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