带状疱疹要多吃水果 补充营养以抵抗病毒

　　带状疱疹（herpes zoster）是由病毒感染所致的一种神经皮肤性疾病，中医称为“缠腰火龙”。多发于老人，故平时要注意好家庭护理措施，注意饮食，保持营养。

　　家庭护理措施 

　　1、初期的处理 

　　使用止痛药可以暂时缓解疼痛，服用维生素c及B群能够增强免疫系统及神经的功能，或可以服用离氨酸，这是氨基酸可能帮助抑制疱疹病毒的扩散。

　　2、小心保护创面 

　　可以使患部接受短期的阳光。淋浴时，轻轻冲洗水疱部位，勿触摸或抓痒。避免一些含扑热息痛的止痛退热药，这些物质将延长此症。 

　　3、使用双氧水 

　　假如疱疹发生感染，你可以擦’一点双氧水，无需稀释，倒出后直接涂在患部即可。

　　4、补充营养素 

　　① L—离氨酸

　　500毫克，每天2次。这种氨基酸是帮助复原的重要物质。

　　② 维生素c加生物类黄酮

　　2000毫克，每天2次。有协助破坏此病毒及增强免疫系统的作用。

　　③维生素B群

　　添加维生素B12 100毫克，每天3次。必要时，叮采注射方式，但需经医师指示。营养不良者尤其需要。

　　④锌（箝合剂）

　　每天80毫克，一周后改用较易被吸收的门含锭，每天50毫克。有增强免疫系统及防止感染的作用这种箝合剂。

　　⑤维生素A乳剂

　　有增强免疫系统及防止感染的作用，而巳乳剂较容易被身体吸收。

　　⑥维生索D、维生素E

　　每天2次。能够协助组织复原及钙质的吸收。

　　5、多吃蔬菜水果 

　　饮食中应包含新鲜蔬果、啤酒酵母、糙米、谷类。清肠禁食很重要。

　　所谓治病不如防病，所以除了了解家庭护理措施外，我们来看看带状疱疹的预防措施。

　　预防带状疱疹要增进营养 

　　一、增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体防御疾病的能力。

　　二、预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

　　三、防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。

　　四、避免接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

　　五、增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。