泰安：十面“霾”伏 晨练、广场舞先停停吧

　　近日，山东省气象台发布霾黄色预警信号，全省多地区达到重度霾，部分地区能见度低于400米。但寒冷的雾霾天气并没有挡住人们冬季晨练的热情，爱好锻炼的人们还是保持着早起运动的习惯，不过专家提醒市民群众，在来势汹汹的十面“霾”伏之下，一定要科学、正确地锻炼。

　　今天一大早，放眼望去，新泰城区一片云山雾绕，部分地段能见度甚至不超过四百米，记者在新泰市体育馆体育场上，看到有不少运动爱好者们迎着冬日的寒风和雾霾，有的在打太极，有的在舒展筋骨，真是乐此不疲。但在雾霾天气中锻炼，人体会吸入有害物质，极易诱发或加重疾病，所以晨练的市民们尤其是老年人应该非常注意。　　

　　据气象专家介绍，中等和重度霾天气下，近地面空气中积聚着大量有害人类健康的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。因此，晨练应量力而行、适可而止，尤其抵抗力弱的老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少户外活动。此外，专家还提醒广大市民，中等和重度霾天气下，能见度较低视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，减速慢行，遵守交通规则。”　　

　　新泰市气象局工作人员告诉记者，通常来说，锻炼最好选择上午到傍晚前空气质量好、能见度高的时段进行，地点则以树多草多的地方为好，轻度霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。