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泰安长城中学举行“快乐生活、快乐成长”心理健康讲座

2015-06-17 08:40:00 作者:  来源:大众网

      近日,国家三级心理咨询师、长城中学心理咨询室主任高霞,为学校学生做了一场题为“快乐生活、快乐成长”的心理讲座, 200余名学生参加。此次心理健康教育专题讲座,是在前期“我最关心的心理问题”调查问卷的基础上,结合个别辅导中的共性的 、普遍的、突出的问题设计的。

      讲座在同学们热烈的掌声中开始。高老师首先介绍了本次讲座的主要内容、意义,接着从一个具体的案例----高中生的困惑,带领学生们分析原因,在肯定同学们分析的基础上提出了具体的解决办法。然后从“学习动机”、“学会沟通”“悦纳自己”等方面进行了详细的论述。为活跃现场气氛、增强讲座的实用性,为同学们准备了一些小游戏,如两个同学掌心相对体验“与自己对抗与别人对抗都改变不了什么”;让同学们说出心里话,学会呼吸放松法调节情绪等。讲座过程中, 高老师耐心贴切的讲解和风趣幽默的语言,引发同学们的阵阵掌声。期间同学们还积极参与互动,共同探讨,现场气氛高潮迭起,学生们在温馨和谐的氛围中不但学会了倾听与沟通,还有效缓解了在学习和成长过程中遇到的压力。

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责任编辑:刁云龙



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