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揭秘当红女星的真实体重 杨幂郑爽郭碧婷不到90斤

2014-10-09 08:40:00 作者:  来源:中国日报网

    揭秘当红女星的真实体重 杨幂郑爽郭碧婷不到90斤

    揭秘女星真实体重 杨幂郑爽不到90斤

      杨幂45KG

      先从忌口开始,坚决杜绝油炸、肉食等高热量的食物。俗话说“早餐吃得饱,午餐吃得好,晚餐吃得少”不是没有道理的。这跟一天的卡路里摄入量平衡有关,以早餐和午餐作为每天的重点,晚餐吃些粗粮,这样对整个饮食生活有很大的改善。

初审编辑:陶云江
责任编辑:聂艳艳



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