早安,你好|今天,国际护胃日

2025-04-09 06:54:31 来源: 海报新闻 作者:

  国际护胃日又称国际养胃日。2006年的4月9日被国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟定为第一个“国际养胃日”。

  2025年4月9日,是第20个国际护胃日。

  胃病的起因大部分是由于无规律的生活造成,特别是一日三餐无规律,过分吃辛辣、过冷、过硬等刺激性食物。饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长期不适的人,更该慎选食物种类,以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则,必须避免刺激和油腻的食物,烹调方法以蒸、煮为佳。

  早发现、早预防、早治疗是杜绝胃病的最佳手段。

初审编辑:李汶

责任编辑:李泽

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