大众网泰安12月4日讯（记者 王培松 通讯员 郑玉娟)近日，东平县沙河站镇卫生院四名爱心医生来到何村小学，为学生们举办了一场别开生面的合理膳食健康生活知识讲座。医生们通过授课，告诫孩子们在平时生活与饮食中要做到不挑食不偏食、合理膳食。

　　讲座过程中，学生们全神贯注，认真仔细聆听讲解，医生们耐心细致讲授科学饮食知识。讲座重点讲解了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，让学生认识到了合理饮食、健康生活的重要性。医生们根据膳食指南，告诫孩子们每天要保证食物摄入的多样性，每天应做到以谷类食物为主，粗细搭配，多吃蔬菜，水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油等等；不要偏食，要“三多三少（多蔬菜，水果，多喝水，少油，少盐，少糖）”；要坚持体育锻炼，做到饮食与运动相结合。

　　讲座后，医生们为孩子们发放了限盐、限油知识手册和宣传画。

　　本次讲座使他们更加深刻地认识到合理饮食的重要性，纷纷表示在今后一定养成合理膳食的健康生活习惯。