华丰镇成教中心走进敬老院开展健康培训

2021-04-14 16:16:48 来源: 大众网 作者:

健康培训班

  近日,华丰成教中心走进华丰镇敬老院,为老人们带来了一份特殊的“健康大餐”。

  为通过多种形式的健康教育活动丰富老人们的日常生活,华丰成教中心工作人员走进敬老院并计划开展为期8天的系列健康培训活动。培训之初,工作人员给老人们发放了关于“三杯水”、“三个半小时”的宣传单页,并就老人们日常起居、饮食、运动和常见病等方面就进行了健康知识讲解。

  为增强老人们体魄,成教中心老师还针对老人们开设了健康气功—八段锦课程,引导他们进行户外锻炼。考虑到老人们视力模糊、听力下降,认知功能减弱、学习速度缓慢等情况,老师们在教学过程中特别采取循序渐进的方式,简化动作要求,降低动作标准,在保证老人身体安全的前提下,让老人学有所获,形成锻炼身体习惯,起到锻炼身体的效果。

  此次活动,向老人们普及了健身基本知识与养生保健技术,增强了老人们的健康意识和自我保健能力,有利于促进老人增强体质、预防疾病,提高生活质量。(通讯员 毕小秋)

初审编辑:栾晓磊

责任编辑:王培松

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