4月18日下午，泰安市立医院骨科医生王冰走进岳峰中学，以《运动习惯、技能与安全防护》为题，为初一、初二全体师生共计770余人带来了一场精彩的健康讲座。

讲座现场（李杰 供图）

　　王冰以他丰富的医学知识和临床经验，向师生们深入浅出地阐述了运动的重要性。他指出，运动是青少年成长发育的基石，不仅能增强体质，还能培养坚韧不拔的意志品质和团队合作精神。因此，每个人都应该树立正确的运动观念，积极参与各类体育活动。

　　随后，王冰详细讲解了如何养成科学的运动习惯。他强调了运动计划的制定要因人而异，注重循序渐进和持之以恒。同时，还提倡大家在运动中注重热身准备，以减少运动损伤的发生。通过生动的案例和形象的图示，让师生们深刻认识到热身准备的重要性。

　　在谈到急性扭伤后的应急处理时，王冰详细介绍了扭伤后应立即采取的冷敷、制动、抬高患肢等措施并强调了及时就医的重要性。他提醒大家，在运动过程中要时刻注意安全，避免发生意外损伤。

　　讲座过程中，王冰与师生们进行了积极的互动，解答了大家在运动健康方面遇到的疑问。现场气氛热烈，掌声不断。学生表示，通过这次讲座，不仅学到了运动健康知识，还掌握了应对运动损伤的基本技能。

　　此次讲座取得了圆满成功，不仅让学生们受益匪浅，也充分体现了泰安市立医院的社会责任感。医院一直致力于为公众提供高质量的医疗服务，积极践行“为百姓健康而立”的初心使命，加强健康教育宣传，为广大百姓提供全方位、全周期的健康服务。

　　下一步，泰安市立医院将持续助力岳峰中学，计划安排眼科、中医科等科室医生陆续走进校园开展《近视预防讲座》《“中医药伴我成长”强身健体知识讲座》等，旨在全面提升学生们的健康素养，为学生的健康成长保驾护航。

　　（通讯员 孙鲁腾 李杰）